SACHT Web-Workshop (2 Tage)
Im Webworkshop lernen Sie das Modell der RessourcenACHT© kennen und erste Prinzipien des Systemischen Ressourcenmanagements©
- Psychologische Abwehrkräfte für die Krise
- ressourcenorientiertes Bewusstsein für Krisen entwicklen
- Stärken von Miteinander, Sinn und Sinneskräften
- der konstruktive Umgang mit Unsicherheiten, Ängsten, Wandel und Konflikten
- Alle guten Gründe für Verhalten und Gefühle, Perspektiven einnehmen und verstehen
- Bedürfnisse, die alle einen und in der Krise zählen
- Miteinander und Social Support stärken trotz Social Distancing
- Wie Gefühle, Stress, Gesundheit, Flow, Innovationen zusammenwirken
- Energie: Gesundheit und Leistungsfähigkeit in schwierigen Zeiten stärken
- Wohin mit Enttäuschungen und Wut?
- Destruktive Phänomene, wie Burnout, Depression, Gewalt erkennen und stoppen
- Erste Prinzipien der Systemischen Achtsamkeit
- Der positive Umgang mit Enttäuschungen, Frust, Ärger, Trauer, Widersprüchen, Fehlern und Krisen
- Achtsame Kommunikationhaltungen
- Psychische und körperliche Entspannungs- und Energetisierungstechniken
- Achtsame Bedürfnisbeachtung und Perspektivwechsel
- Selbstcoaching mit der RessourcenACHT
Morgens 10:00 - 12:00 Uhr & abends 17:00 - 19:00 Uhr
Preis: 88 Euro
