SACHT Web-Workshop (2 Tage)

Im Webworkshop lernen Sie das Modell der RessourcenACHT© kennen und erste Prinzipien des Systemischen Ressourcenmanagements©

  • Psychologische Abwehrkräfte für die Krise
  • ressourcenorientiertes Bewusstsein für Krisen entwicklen
  • Stärken von Miteinander, Sinn und Sinneskräften
  • der konstruktive Umgang mit Unsicherheiten, Ängsten, Wandel und Konflikten
  • Alle guten Gründe für Verhalten und Gefühle, Perspektiven einnehmen und verstehen
  • Bedürfnisse, die alle einen und in der Krise zählen
  • Miteinander und Social Support stärken trotz Social Distancing
  • Wie Gefühle, Stress, Gesundheit, Flow, Innovationen zusammenwirken
  • Energie: Gesundheit und Leistungsfähigkeit in schwierigen Zeiten stärken
  • Wohin mit Enttäuschungen und Wut?
  • Destruktive Phänomene, wie Burnout, Depression, Gewalt erkennen und stoppen
  • Erste Prinzipien der Systemischen Achtsamkeit
  • Der positive Umgang mit Enttäuschungen, Frust, Ärger, Trauer, Widersprüchen, Fehlern und Krisen
  • Achtsame Kommunikationhaltungen
  • Psychische und körperliche Entspannungs- und Energetisierungstechniken
  • Achtsame Bedürfnisbeachtung und Perspektivwechsel
  • Selbstcoaching mit der RessourcenACHT

Morgens 10:00 - 12:00 Uhr & abends 17:00 - 19:00 Uhr

Preis: 88 Euro

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